Este batido de plátano, mango y cúrcuma es justo lo que necesitas para un impulso de energía instantáneo. Con las propiedades antiinflamatorias del jengibre y la cúrcuma y repleto de vitaminas, es perfecto para un desayuno para llevar, una comida rápida al mediodía o un refrigerio rejuvenecedor después del entrenamiento.
Crédito de la foto: © Eatwell101.com
Ingredientes para el batido de cúrcuma, mango y plátano
- 4 zanahorias, peladas y cortadas en cuartos
- 1 1/4 tazas de agua
- 1 plátano, congelado
- 1 mango grande, pelado y cortado en cubos
- 1 cucharadita jengibre fresco
- 1 cucharada. miel cruda
- 1/4 cucharadita polvo de cúrcuma
- 1 cucharada. jugo de limón recién exprimido
- 1/2 taza de leche de almendras natural
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indicaciones
1. Agregue zanahorias, plátanos, mangos, jengibre, miel, cúrcuma en polvo, jugo de limón, leche de almendras y agua a una licuadora y mezcle hasta que esté completamente mezclado y suave.
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