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¡No hay nada mejor que un delicioso batido espumoso para el desayuno!
Me encanta hacer batidos por la mañana o incluso por la tarde como una buena opción para llevar.
Hay infinitas mezclas de batidos para hacer. Y aunque soy amante de mis batidos verdes, a veces nada destaca más que algo achocolatado y afrutado.
¡Sumérgete en el batido de chocolate y frambuesa! Prepárelo para el desayuno o sírvaselo a tus hijos como regalo después de la escuela.
Siempre me aseguro de agregar proteínas y grasas de calidad a mis batidos. Es fácil poner un montón de fruta en una licuadora, ¡pero acabas de crear una bebida azucarada! Equilibre el azúcar de la fruta combinándola con proteína (cáñamo, suero, proteína de arroz integral) y algo de grasa (nueces, semillas, cáñamo, chía, linaza, mantequilla de almendras)…
Batido de chocolate y frambuesa
Ingredientes:
- 1 cucharada de polvo de proteína de suero orgánico (o la proteína de tu elección)
- 1/3 taza de frambuesas congeladas
- 1 cucharada de mantequilla de almendras
- 2 cucharaditas de semillas de chía
- 1 cucharadita de canela
- 2 tazas de leche de almendras (o la leche vegetal de su elección)
- bayas de goji para cubrir (opcional)
Direcciones:
Agrega todos los ingredientes a la licuadora, mezcla y ¡disfruta!
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