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Sí, acabo de decir quemador de grasa y chocolate en la misma oración ?
De hecho, este batido no solo te ayudará a convertirte en un quemagrasas más eficiente, sino que también te dará más energía, claridad mental y concentración. ¿Quién no necesita?
Como mujer emprendedora que pasa gran parte de su tiempo escribiendo y creando (¡y se distrae fácilmente con objetos brillantes!), siempre necesito ayuda en el departamento de enfoque.
Métete en este batido. Se ha convertido en mi nuevo recurso para alimentar mis mañanas, encender mi cerebro y ayudarme a ser más eficiente para quemar grasa.
¿Cómo puede un batido hacer todo lo que pides?
Bueno, ¡gracias a los ingredientes del superalimento!
Echemos un vistazo a lo que hay en este delicioso brebaje:
Por primera vez Leche de coco – (High Fat FYI) contiene grasas beneficiosas llamadas ácido láurico, un ácido graso de cadena media que el cuerpo absorbe y usa fácilmente para obtener energía. ¡Esta grasa es buena para ti! De hecho, puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y mejorar la presión arterial.
en segundo lugar tenemos polvo de colageno. Desde la salud de la piel hasta la protección de las articulaciones, la nutrición muscular, el aumento del metabolismo y el soporte del intestino permeable. (¡Oh, también debo mencionar que también es genial para la celulitis!). Las marcas que personalmente me gustan son Great Lakes o Bulletproof.
En tercer lugar, tenemos algunos lecitina de girasol Es súper rico en colina: la colina es increíble para la desintoxicación del hígado, ayuda con el desarrollo normal del cerebro, apoya la función nerviosa, los niveles de energía y ayuda a mantener un metabolismo saludable. Ordeno mi lecitina de girasol en este sitio aquí.
El cuarto en la lista de ingredientes de superalimentos es poder del cacao. El cacao es la forma cruda de chocolate crudo. Por ejemplo, esto es lo real. Está cargado de magnesio, que es un mineral importante para la desintoxicación y la salud hormonal. Las marcas que me gustan son Navitas Naturals, Organic Traditions o Giddy YoYo.
el quinto es cetonas exógenas. Aquí es donde se lleva a cabo la verdadera quema de grasa. Las cetonas son esencialmente una fuente alternativa de combustible para el cuerpo (a diferencia de la glucosa) que lo deja energizado y concentrado. Muchos de nosotros somos quemadores de azúcar (principalmente porque comemos mucha azúcar), mientras que tomar cetonas exógenas lo ayuda a ser más eficiente para quemar grasa que un quemador de azúcar.
cuando tomas cetonas exógenasahora tiene cetonas disponibles en la sangre, lo que significa que tiene grasa disponible como fuente de combustible en lugar de glucosa (es decir, ¡azúcar!).
Entonces, ¿qué diablos es una cetona sobre la que preguntas? Al llevar una dieta baja en carbohidratos, el hígado convierte los ácidos grasos en cetonas, que sirven como una alternativa energética a la glucosa para el cerebro, el corazón y los músculos. ¿Derecha?
Las dietas cetogénicas se desarrollaron para ayudar a mejorar los síntomas de la epilepsia, pero también se ha descubierto que ayudan con muchos otros problemas de salud crónicos, como la inflamación y el Alzheimer.
La pérdida de peso es un beneficio importante de las dietas cetogénicas debido a los niveles reducidos de insulina y la capacidad del cuerpo para quemar la grasa almacenada. Es por eso que mis clientes pierden peso increíblemente bien con mi programa metabólico. No es una dieta cetogénica, pero es una dieta baja en carbohidratos, lo que ayuda a mis clientes a ser más eficientes en la quema de grasa.
La investigación también muestra que una dieta cetogénica puede ayudar a prevenir e incluso eliminar las células cancerosas.
¡Así que vamos por este delicioso batido energizante quemagrasas! Espero que lo disfruten tanto como yo.
Y si quieres conseguir unas cetonas exógenas, escríbeme a: [email protected]
PD: Para cualquiera que quiera comprar cetonas y probarlas, personalmente le enviaré mi programa de limpieza ecológico de 21 días. Este increíble plan de comidas contiene más de 30 recetas, 3 semanas de planes de comidas y una lista de compras completa. Es mi forma de felicitarlo por dar el paso de invertir en usted mismo, probar algo nuevo y comprometerse a mejorar su salud.
Nuevamente, envíeme un correo electrónico para comenzar ? -> [email protected]
Batido de chocolate para quemar grasa
16/09/2016 2016 08:47:15
para 2 personas
Ingredientes
- 2 tazas de leche de coco
- 1 taza de agua de manantial
- 1 cucharada de lecitina de girasol
- 1 cucharada de colágeno
- 1 cucharada de cacao en polvo
- 2 paquetes de cetonas exógenas (sabor a chocolate)
- 1 cucharadita de stevia (opcional si necesita un poco más de dulzura)
Instrucciones
- Agregue todos los ingredientes a una licuadora de alta velocidad y mezcle hasta que estén bien mezclados. ¡Beba, baile, siéntase energizado, sobrealimentado y comience a convertirse en un quemador de grasa más eficiente!
Los grados
- * Lleva este batido al siguiente nivel agregando 1 cucharada de manteca de coco para obtener más cremosidad y grasa.
- * Conviértalo en un “café” agregando 1 cucharada de Dandy Blend (una deliciosa alternativa al café).
- * ¡Servir caliente! Una vez mezclado, en una sartén y calentar en la estufa.
Bienestar holístico https://holisticwellness.ca/
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