Si eres un amante de los batidos, ¡puedes agradecerle a mi amiga Brooklyn por ser ella hoy! ¡Es una chica tan linda y tiene recetas deliciosas! ¡Gustar! ~ ámbar
Hola a todos, soy Brooklyn, ¡tengo un blog sobre Cook & Craft Me Crazy! ¡Estoy loca por cocinar y loca por crear! He estado casado por casi 5 años y tengo 2 hijos. Mi hija tiene 3 años y mi bebé 15 meses. Soy una esposa de la Fuerza Aérea a la que le encanta sonreír, jugar voleibol y bailar para practicar. También me gusta bailar discos antiguos en mi cocina con mis hijos.
Como dijo Amber anteriormente, todo el mes es Alimentación saludable, usted es saludable, ¡y aquí hay algo que lo ayudará a mantenerse encaminado!
Hago batidos o licuados la mayoría de las mañanas para el desayuno. Es una excelente manera de obtener porciones de frutas y lácteos rápidamente. ¡Lo que me encanta de los batidos es que son fáciles de preparar y rápidos de limpiar! Bebo sobre la marcha, obviamente compartiendo sorbos en el camino con mis hijos. ¡Este es nuestro favorito absoluto! ¡Se va rápido y se queda contigo hasta el almuerzo!
¡Esperamos que lo disfrutes tanto como nosotros!
Batido de avena con plátano y plátano
- 1 1/2 taza de rodajas de plátano congeladas y fresas congeladas
- 1 taza de leche (nosotros usamos 1%)
- 2-3 cucharadas de avena arrollada a la antigua
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Combine todo en una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Beba con una pajita o trague con una cuchara. ¡Una delicia!
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* No dejes que el batido pase demasiado tiempo sin beber. Esta es una fruta natural y se pondrá marrón: los batidos marrones no son muy atractivos para beber.
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