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¡Estas barras de granola Trail Mix son las barras de granola caseras saludables perfectas y personalizables! Son la mejor merienda o desayuno para comer, llenos de nutrientes, no requieren cocción y te recuerdan a las barras de granola que solías amar.
Barras de granola de mezcla de frutos secos
Estoy muy emocionado de asociarme con Nuts.com para traerles la receta de hoy. Descubrí Nuts.com hace unos seis meses y me ha enganchado desde entonces. Me encantan sus productos, su empaque, lo rápido que llegan y la gran selección que tienen. ¡No solo está loco, amigos! Tienen increíbles harinas para hornear, nueces, edulcorantes, chocolate, bocadillos y más.
¿Cómo se hacen las barras de granola masticables?
¡Mira abajo!
Mezcle los ingredientes secos, caliente los ingredientes húmedos, mezcle todo, aplánelo y déjelo reposar.
Ta-Da!
Algunos de mis artículos favoritos en Nuts.com son: piña deshidratada, fresa en polvo, nueces de macadamia, arándanos deshidratados, arándanos deshidratados, hojuelas de coco, tarro de miel, chips de banana, almendras y sal marina con chocolate oscuro de vainilla.
Barras de granola de mezcla de frutos secos
Rendimiento 8 Tiempo de preparación Tiempo de cocción Tiempo total
lexi
Ingredientes
- 1/2 taza de semillas seleccionadas (usé 1/4 taza de semillas de girasol y 1/4 taza de semillas)
- 1/2 taza de nueces picadas (yo hice una mezcla de nueces picadas, nueces y almendras)
- 1/2 taza de avena sin gluten
- 1 cucharadita de semillas de chía
- 3 cucharadas de hojuelas de coco sin azúcar
- pizca de sal marina
- 1/4 cucharadita de especias de canela o pastel de manzana/calabaza
- 1/4 taza de arándanos
- 1/4 taza de piña seca (si se corta en trozos más pequeños)
- 2 cucharadas de chispas de chocolate
- 1/3 taza de miel cruda (reduzca en 2 cucharaditas si no le gusta la dulzura)
- 1/4 taza de mantequilla de nuez
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
direcciones
- Tostar las semillas/nueces en una sartén a 350 °F durante 5 minutos (opcional).
- En un tazón grande, combine las semillas, las nueces, la avena, las semillas de chía, el coco, la sal marina, las nueces y el chocolate.
- En una sartén a fuego medio, caliente la miel, la mantequilla de maní y la vainilla durante 1 minuto. Vierta la mezcla de nueces y mezcle para combinar.
- Vierta sobre una bandeja para hornear o una bandeja para hornear forrada con papel pergamino y alise con una espátula engrasada.
- Refrigere o congele hasta que se endurezca lo suficiente como para cortar. Conservar en la nevera.
Notas de recetas
- Para paleo, omita la avena.
- Para veganos, sustituya la miel por jarabe de arce.
- 6 barras grandes o 12 barras pequeñas
Nutrición
Cargando información nutricional… Guardar Imprimir Compartir Esta publicación está patrocinada por Nuts.com. Yo mismo solo Trabajo con marcas que utilizo al 100% en mi cocina y las apoyo personalmente!
