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Barritas de cereales bajas en carbohidratos fáciles
Barras de granola bajas en carbohidratos, fáciles de preparar, sin granos, fáciles de preparar y fáciles de cocinar.
Las barras de granola Easy Low Carb son un refrigerio satisfactorio, rico en proteínas y sin granos. Estas son barras de granola horneadas fáciles de hacer, masticables y sin granos con una opción paleo. Ideal para aperitivos y antojos. Simplemente mezcle o triture los ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora, extiéndalos en una sartén y cocine.
INGREDIENTES
Barras de granola bajas en carbohidratos fáciles:
Recubrimiento opcional:
DIRECCIONES:
- Precaliente el horno a 350°F y engrase o engrase un molde de 8×4 pulgadas.
- Coloque todos los ingredientes para la barra de granola en un procesador de alimentos y triture hasta que se mezclen, pero aún con algunos trozos de nueces.
- Vierta y distribuya la mezcla en una forma preparada. Presione y amase la mezcla en la sartén con el dorso de una cuchara.
- Cocine por 15 minutos o hasta que estén dorados. Retire del horno y deje enfriar durante 12 minutos más o menos hasta que esté sólido. Espolvorea con chocolate derretido opcional y deja que el chocolate se seque.
- Cortar en barras que crucen el ancho de la forma y servir.
Valores nutricionales para la versión baja en carbohidratos (con edulcorante Swerve): Porciones: 7 barras, Tamaño de la porción: 1 barra, Cal: 151, Carbohidratos: 7,5 g, Carbohidratos netos: 4,5 g, Fibra: 3 g, Proteína: 5 g, Grasa: 12 g, Azúcar: 3 g, Sodio: 94 mg.
Información nutricional de la versión Paleo (con azúcar de coco): Tamaño de la porción: 7 barras, Tamaño de la porción; 1 barra, Cal: 171, Carbohidratos: 13 g, Carbohidratos netos: 10 g, Fibra: 3 g, Proteína: 5 g, Grasa: 12 g, Azúcar: 8 g, Sodio; 94 mg.
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