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Barras de cúrcuma:
Las barras de cúrcuma son una receta ligeramente modificada de mi amiga Megan Kelly. Tiene un sitio web fantástico que lo renueva todo: salud, nutrición y estilo de vida basados en la Biblia, especializado en neurobiología, curación y salud mental. ¡Disfruta de estas deliciosas barritas de cúrcuma!
barras de cúrcuma
Preparación 5 minutos
cocinar 15 minutos
Inactivo 30 minutos
50 minutos totales
Rendimiento 16 bares
Ingredientes:
ingredientes opcionales
- ½ cucharadita de canela
- 3 cucharadas de miel cruda como edulcorante alternativo
Instrucciones:
Paso 1: En una sartén, coloca la cúrcuma, la stevia y la leche de coco.
Paso 2: Calentar a fuego medio-alto durante unos 5 minutos, revolviendo constantemente.
Paso 3: Comprobar el dulzor y ajustar al gusto.
Paso 4: Retire del fuego y espolvoree la gelatina en polvo sobre un líquido caliente.
Paso 5: Batir enérgicamente durante aproximadamente 1 minuto, asegurándose de que el polvo de gelatina se disuelva por completo.
Paso 6: Vierte en un plato de vidrio y refrigera hasta que la gelatina cuaje y puedas cortarla en porciones pequeñas con un cuchillo.
Los grados
*** La información nutricional de esta receta se basa en los ingredientes mencionados anteriormente **
** La información nutricional no incluye ingredientes opcionales.
Comentarios adicionales:
Esta receta combina 3 ingredientes extremadamente curativos y es baja en carbohidratos y cetogénica. ¡Esta puede ser una de las mejores combinaciones de alimentos de belleza! Además, ¡es fácil de hacer y sabe muy bien!
La cúrcuma es uno de los agentes antiinflamatorios naturales más potentes del mundo. Es mejor cuando se combina con grasas buenas como las grasas de cadena media en la leche de coco y una pizca de pimienta negra.
La jalea de carne de res alimentada con pasto proporciona proteínas de colágeno que respaldan la salud de los discos, los ligamentos, los tendones, la piel y el cabello. Ayuda a fortalecer nuestras articulaciones y previene el desarrollo de lesiones o ayuda a que sanen más rápido.
Al combinar las proteínas de colágeno de la gelatina, las grasas de cadena media de la leche de coco y las propiedades antiinflamatorias y limpiadoras del hígado de la cúrcuma, ¡estas barritas te ayudarán a ser más feliz y hermosa!
¡Excelente receta para tomar y comer todo el día para permanecer en cetosis y reducir la inflamación en todo el cuerpo! ¡Háganos saber cómo te ha gustado!
