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Esta publicación está patrocinada por Ocean Spray. Todas las opiniones son siempre 100% mías.
Barritas Crumble de Manzana y Mora – Una deliciosa combinación de puré de manzana y arándanos enclavada entre una mezcla dulce y mantecosa de avena y crumble. ¡Un tentempié perfecto para viajar!
Estoy buscando una solución a (nuestro) dilema del almuerzo escolar.
Hola hermosa feliz viernes! ¿Que es eso? ¿Esta con hambre? Te entiendo.
De hecho, hoy tengo algo para todos, porque la publicación de hoy está patrocinada por mi Ocean Spray favorito. Quiero decir, ¿te imaginas la vida sin Craisins? Exactamente. ¿O sin los siempre divertidos comerciales de los dos caballeros en un mar de arándanos? Exactamente. ¿O un día sin jugo de arándano Ocean Spray? ¡Locura!
Así que oficialmente ha vuelto a la escuela aquí. Se siente apropiado hacer girar nuestras ruedas en excelentes platos, sándwiches y sándwiches para llevar.
A partir de esta semana, ambos están en clase y yo estoy en la cocina, haciendo sándwiches y todo tipo de comida para sus loncheras, así como para la mía y la de mi esposo. No nos olvidemos de los adultos; Necesitamos nuestra solución para el almuerzo tanto como los otros dos.
Sé que parece que fue a robar el aerosol del océano fábrica… es por eso que también hay un estante en la tienda de comestibles que pregunta dónde fueron todos sus arándanos + otras cosas? Sin embargo, mientras tanto, nos gustan los arándanos secos, los arándanos cubiertos de yogur, los jugos y los ramilletes de muesli. Tengo algo para cada uno de nosotros.
¡También tenemos sándwiches de mantequilla de maní y nutella! En pan integral... Esto se llama medio sammich saludable. Todavía estoy aprendiendo toda esta situación de crianza y a veces hay que dar en el en sus elecciones de alimentos, Medio camino. Destacar a mitad de camino. Dicen “¡Mamá! ¡Nutella! “, Usted dice:” ¡No hay pan integral! “. Me comprometo.
PERO, lavar ese sándwich de PB y Nutella con Ocean Spray Arándano espumoso? ¡LA MEJOR IDEA DE TODAS! Espumoso, suave, delicioso y fresco. Todas esas 4 palabras entretejidas en un buen trago. Tienes que intentarlo.
yo tambien me estoy enamorando Racimos de arándanos y fruta muesli. Un puñado de ellos hacen una merienda perfecta. No puedo dejar de ponerlos en mi boca, guijarro tras guijarro. Me recuerdan a las barras de arándanos recién horneadas en un panecillo crujiente.
Heeeey hablando de bares! No es el lugar para el bar de tequila. del tipo que comes Crumble de manzana con arándanos Aunque ciertamente podemos hacer ambas cosas. Comer y beber. ¡Y sea feliz! Precaución.
Lo único bueno de la compota de manzana y los arándanos secos es combinarlos y agregarles una mezcla crujiente de avena y mantequilla. Confía en mí.
¿Qué es mejor que eso, dices? ¡Que las barritas te duren toda la semana! Probado y verdadero. Pongo las barritas en un recipiente hermético, lo meto en la nevera y tenemos un almuerzo para llevar. Estas barras también son parte de mí. habilidades de supervivencia… ¿Cómo crees que superé esto la semana pasada? La lucha con los problemas del regreso a clases es muy real. Bueno, es una lucha, hasta que voy a Target, SOLAMENTE, y compro todo lo que NECESITO, como detergente para ropa, sin un niño gritando por los zapatos de Dora, cinco corredores más.
En otras palabras, ¿qué mejor motivación para preparar un tratamiento más saludable en minutos?
Sabes muy bien que si los dejáramos, nuestros hijos almorzarían helado. Quiero decir, te traemos el próximo mejor refrigerio para ti: arándanos cubiertos con yogur griego, racimos de frutas, frutas secas y deliciosos jugos de frutas. Para ocasiones especiales como el viernes, los sándwiches de mantequilla de maní Nutella son imprescindibles. ¡Y Crumble Bar, todo el día, todos los días!
¡Otra cosa! Del 18/8/15 al 18/9/15, comparta sus consejos y trucos para la lonchera y cómo un pequeño arándano puede hacer que su lonchera sea increíble con Ocean Spray en Twitter y Facebook usando #LunchboxMaster. ¡Quince afortunados maestros de la lonchera serán elegidos para ganar el juego final de loncheras Ocean Spray Master! Visite la página de eventos de Ocean Spray para obtener más información.
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Barras de crumble de manzana y arándanos Tiempo de preparación 10 minutos Tiempo de cocción 45 minutos Tiempo total 55 minutos Una deliciosa combinación de puré de manzana y arándanos en medio de una mezcla dulce y mantecosa de avena y crumble. ¡Un tentempié perfecto para viajar! Porciones: 12 calorías: 172 kcal Ingredientes
- 1 taza de harina de trigo
- pizca de sal
- 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 taza de avena de cocción rápida
- 1 taza de azúcar moreno claro
- 1 barra (8 cucharadas) de mantequilla, blanda, cortada en 12 piezas
- 1 taza de manzana
- 1 taza de arándanos secos
- 1/2 cucharadita de pastel de manzana y especias
- una pizca de nuez moscada
Instrucciones
- Precaliente el horno a 350F.
- Cubra un molde para brownies con papel pergamino, dejando un borde de 2 pulgadas a los lados; lo dejó de lado. Si no usa papel pergamino, también puede engrasar la sartén con aceite en aerosol.
- En un tazón grande, mezcle la harina, la sal, el bicarbonato de sodio, la avena y el azúcar morena; mezcle con un batidor hasta que esté bien combinado.
- Agregue trozos de mantequilla a la masa; Cortar la mantequilla con una batidora, hasta que la mezcla parezca migas gruesas. También puedes cortar la mantequilla con un tenedor o con las manos.
- En un recipiente aparte, combine el puré de manzana, los arándanos y las especias; mezcle hasta que esté combinado.
- Reserve 1 taza de la mezcla de migas.
- Transfiera el resto de la mezcla de migas a la bandeja para hornear preparada; presione uniformemente en el fondo de la sartén.
- Cocer en el horno durante 8 minutos.
- Retire del horno y deje reposar durante 5 minutos.
- Agregue la mezcla de puré de manzana a la masa horneada.
- Espolvorea la mezcla de migas reservada encima.
- Cocine durante 25-30 minutos o hasta que estén doradas.
- Dejar enfriar completamente en la sartén.
- Retire de la sartén.
- Cortar y servir.
Notas de recetas
Puntos inteligentes WW: 8
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