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La avena festiva está repleta de manzanas frescas, frutas secas, nueces, avena cremosa y azúcar moreno para crear un desayuno deliciosamente rico. Solo 15 minutos de principio a fin y un desayuno caliente, caliente y cremoso puede estar en su mesa.
Holiday Oatmeal es una excelente manera de comenzar un día divertido de cocinar y cenar durante las vacaciones o cualquier otro día del año. Vacaciones mañana o no, esta avena es una excelente manera de comenzar el día durante todo el año.
Este desayuno requiere un esfuerzo mínimo y mantendrá a la familia llena hasta el evento principal del día. Lo hice varias veces este mes y planeo hacerlo nuevamente para nuestro desayuno de Acción de Gracias.
Puedes hacer esto con leche o agua y es genial de cualquier manera. Cuando hago esto con agua, también cubro cada tazón con un poco de mantequilla.
Actualizado para agregar: hemos estado haciendo esta avena durante todo el año durante casi 5 años. Es un gran favorito para Sean y los niños. Cada invitado que servimos pidió la receta. Siempre que tenemos muchas manzanas en la cocina, es una apuesta segura que llegarán a nuestra avena por la mañana.
Echa un vistazo a todas nuestras recetas de avena y otras excelentes maneras de comenzar el día, estos sándwiches de huevo y vegetales aptos para microondas y estos burritos de desayuno Rise and Shine son excelentes opciones para llevar. Los huevos de brunch son una excelente manera de alimentar a una multitud y asegurarse de que todos también tengan algo de proteína en su plato.
Consejo de cocina: Yo uso esta sartén para preparar esta receta.
Avena para las fiestas
Tiempo de preparación: 10 minutos.
Tiempo de cocción: 10 minutos.
Tiempo total: 20 minutos
Porciones: 5-6 porciones
Calorías: 425kcal
Ingredientes
- 3 tazas de copos de avena
- 5 1/2 tazas de leche o agua
- 2 manzanas pequeñas, cortadas en cubitos, alrededor de 2 tazas
- 1/2 taza de arándanos secos
- 1/2 taza de nueces picadas
- 1/2 cucharadita de sal kosher
- 2 plátanos medianos, cortados en rodajas
- 1/3 taza de azúcar moreno
Instrucciones
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En una cacerola mediana a fuego medio, combine la avena, la leche, las manzanas, los arándanos, las nueces y la sal. Cocine, revolviendo constantemente, hasta que la avena se espese. Esto debería tomar alrededor de 10-12 minutos. Retire del fuego y agregue los plátanos. Retire los tazones y cubra con una cucharada de azúcar moreno. ¡Gustar!
Nutrición
Calorías: 425kcal | Carbohidratos: 79g | Proteína: 8g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 1 g | Sodio: 241 mg | Potasio: 482 mg | Fibra: 9g | Azúcar: 36g | Vitamina A: 70 UI | Vitamina C: 7,4 mg | Calcio: 51mg | Hierro: 2,7 mg
