Avena instantánea cortada en acero

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¡Instant Pot es el ingrediente secreto para hacer que la avena cortada en acero sea cremosa, rica, rápida y fácil! Nunca lo haré de otra manera. ¡En solo dos pasos simples, esta receta Instant Pot convierte la avena cortada en acero en un desayuno diario!

¿Por qué esta avena instantánea cortada en acero es tan buena?

¡La avena suave y blanda se ha ido! La avena cortada al acero cocida instantánea es rica, cremosa y mantecosa.Y todo lo que debería ser el desayuno.
La avena cortada en acero es más rara en comparación con otros tipos de avena. son super nutritivosno causará un aumento brusco en el nivel de azúcar en la sangre (y la caída resultante), puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón y cargado de vitaminas y minerales. ¡Así que prácticamente el mejor desayuno de todos!
Esta avena cortada en acero es deliciosa por sí sola, pero los amamos especialmente con frutas, nueces u otros ingredientes. Consulte nuestra lista a continuación para obtener algunas ideas. ¿Puede ser? ¡Sus hijos podrían incluso comenzar a pedir avena!

Cómo hacer avena cortada en acero en una olla instantánea

calentar la mantequilla en modo salteado en la olla instantánea.
agrega la avenay tostar hasta la mantequilla se absorbe y se vuelve fragante.
Agregar agua o leche de almendras y cobertura. cocido presión manual alta 6 minutos
liberación natural 10-15 minutos.

Los mejores consejos para hacer

¡No te saltes la avena frita con mantequilla! Esto realmente ayuda a agregar un rico sabor a su avena cortada en acero.
Para una avena extra rica y cremosaCubra con dos cucharadas de crema espesa o media y media.
Asegúrese de comprar avena cortada en acero, no del tipo de cocción rápida.

Ingredientes para la avena cortada al acero

realmente puedes cubre la avena con cualquier cosapero aquí están algunos de nuestros favoritos.

nueces o nueces
Pasas
moras
fresas
frambuesas
Mora
rodajas de plátano
duraznos
miel o sirope de arce
parte inferior de la pierna
coco tostado o rallado
granos de cacao o chispas de chocolate
arándanos secos
mermelada o jalea
Nutella
semillas de chia
mantequilla de maní o almendras
almendras en rodajas

¿Qué es la avena cortada en acero?

Toda la avena comienza como lo que se llama “avena”. que es solo granos enteros enteros. Tipo avena, como acero cortado, laminado e instantáneo, Depende de cómo se procesó.

Avena cortada en acero, también llamada avena irlandesa, son los menos elaborados, por lo que tardan más en cocinarse. Se cortan en dos o tres piezas (de ahí el nombre de “corte de acero”), mientras que los copos de avena, por ejemplo, se pelan y se enrollan en discos planos.

La avena cortada en acero es más espeso, absorbe menos líquido y tiene más fibra en comparación con sus contrapartes laminadas. También tiene índice glucémico bajoque es la cantidad de comida que eleva el azúcar en la sangre. ¡También tienen un sabor a nuez que nos encanta!

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