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¿Alguna vez has querido postre para el desayuno? Entonces esta receta definitivamente es para ti. No hay nada como ese dulce sabor a nuez que obtienes de cada caramelo salado, entonces, ¿por qué no dejar que sea lo primero que te guste cuando te despiertes? La razón por la que me encanta preparar avena durante la noche es que toma menos de 5 minutos prepararla la noche anterior y puedes despertarte, agregar tus ingredientes favoritos y ¡disfrutar! Perfecto para personas ocupadas que no tienen mucho tiempo en la mañana para ir a la cocina, o personas perezosas también… sin juzgar ?
Esta receta también tiene un delicioso sabor a banana, que no solo hace que esta avena sea más cremosa, sino que estoy bastante segura de que ahora estaré rociando mi salsa de caramelo sobre mis bananas para siempre. ¡Sabe muy bien!
OH, ¿y podemos hablar de esta rica y cremosa salsa de caramelo? Literalmente quería comerlo todo con mi cuchara. Cero vergüenza. Esta salsa es muy simple de hacer y solo requiere alrededor de 3 ingredientes, que es una alternativa mucho más saludable a la salsa de caramelo comprada en la tienda. También es fácil de preparar la noche anterior, o puede hacerlo justo antes de comer la avena durante la noche si prefiere espolvorear la salsa picante mientras está fresca en la estufa. La clave para hacer esta salsa es hervirla durante unos 40 minutos hasta que esté espesa y cremosa, así que tenlo en cuenta a la hora de decidir el mejor momento para prepararla ?
Esta salsa de caramelo es vegana, sin gluten y sin lácteos, e incluso se puede almacenar en el refrigerador hasta por dos semanas, ¡así que usa esta salsa como quieras! Por lo general, agrego mi avena con una cuchara, obviamente no la receta completa a continuación, por lo que encontrar formas creativas de usar la salsa sobrante es muy divertido. ¡Sus hijos (y USTED) pueden divertirse sumergiendo rebanadas de manzana, cubriendo su helado favorito o incluso espolvoreando panqueques!
El caramelo salado podría ser una de mis indulgencias favoritas, así que cuando vi a Silk usando una crema de almendras con sabor a caramelo, ¡supe que tenía que tomar un trago! Fue una adición deliciosa a esta avena nocturna sin acumular azúcar ni calorías, e incluso hizo que la avena fuera un poco más cremosa. TODAS las cremas de almendras de seda son veganas, sin lácteos y sin gluten con cero colesterol o grasas saturadas y también están verificadas por el proyecto Non-GMO para que pueda sentirse cómodo con el producto que está comprando.
¿No eres fanático de los dulces? Silk también ofrece sabores de vainilla y avellana, así como la NUEVA crema de almendras dulce y cremosa que tiene un gran sabor a nuez y dulzura adicional.
Lo mejor de hacer avena durante la noche es que NO SE COCINA. ¡Simplemente mezcle todos los ingredientes la noche anterior y despierte con un delicioso desayuno! Solo recuerda que cualquier cosa que le agregues a esta avena se absorberá durante la noche, por lo que si quieres exprimirla bien, debes esperar y mezclarla antes de comerla. Hay una cantidad de ingredientes que podría agregar a esta avena, pero para esta receta en particular, rocié algunos anacardos picados, semillas de cacao, algunas rodajas de plátano y, por supuesto, ¡una llovizna de deliciosa salsa de caramelo!
Obviamente, esto no es un desayuno, sugiero comerlo todos los días, ya que definitivamente se basa más en un postre, ¡pero es delicioso y demasiado bueno para no compartirlo con todos ustedes!
Estas papillas nocturnas con salsa de caramelo casera no contienen lácteos, azúcar refinada, son veganas y están hechas con todos los ingredientes limpios y saludables. ¡Un delicioso desayuno (o postre) preparado en minutos la noche anterior, para que pueda tomarlo fácilmente y salir al día siguiente! ¡Espero que todos disfruten esta receta tanto como yo!
avena con caramelo salado
- ⅓ taza de copos de avena
- ¼ taza de leche de almendras sin azúcar
- 2 cucharadas de crema de almendras caramelizadas
- 1 cucharada de semillas de chía
- ½ puré de plátano
- ½ cucharadita de canela
- Ingredientes: granos de cacao, anacardos picados, rodajas de plátano y salsa de caramelo.
- 1 taza de leche de coco entera
- ⅓ taza de azúcar de coco
- ½ cucharadita de sal marina
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)
- Mezcle bien todos los ingredientes (excepto los ingredientes), cubra bien con una tapa o una envoltura de plástico y refrigere durante la noche.
- Para hacer la salsa de caramelo, combine la leche de coco, el azúcar de coco y la sal marina en una cacerola pequeña y hierva a fuego medio-alto. Una vez que comience a hervir, baje el fuego y deje que la salsa hierva a fuego lento durante unos 40 minutos, revolviendo ocasionalmente. (Es posible que desee revolver la salsa con más frecuencia en los últimos 5 minutos para evitar quemar el fondo)
- Retire el jarabe de caramelo del fuego y mezcle con el extracto de vainilla. La salsa se espesará a medida que se enfríe.
- Vierta una cucharada o dos sobre la avena y guarde la salsa de caramelo restante en un recipiente hermético en el refrigerador.
- Si lo desea, agregue avena nocturna con granos de cacao, nueces picadas y rodajas de plátano. ¡Gustar!
Tamaño de la porción: 1 tazón + 1 cucharada de salsa de caramelo • Calorías: 274 • Grasa: 8,4 g • Grasa saturada: 0,7 g • Carbohidratos: 43,6 g • Fibra: 7,7 g • Proteína: 5,9 g • Azúcares: 9,5 g • Puntos WW Freestyle: 9
3.5.3218
Esta es una conversación patrocinada escrita por mí en nombre de Silk. Las opiniones y el texto son todos míos.
