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Arroz de desayuno en olla de cocción lenta con manzanas con canela
Sé lo que estás pensando …
Arroz…..
Confía en mí. Si estás cansado de comer avena, prueba el arroz integral. Además, se mezcla con canela y pimienta de Jamaica y se carga con manzanas. ¡El cuenco cálido perfecto de comodidad para comenzar el día!
Algunas otras ideas para el desayuno navideño son las galletas y los panqueques, los panqueques de pan de jengibre (¡un favorito de la familia!) o estos tacos de frijoles y queso para el desayuno.
Desayuno cocinado a fuego lento
Además, puede poner todo en su olla de cocción lenta la noche anterior y configurarla para que comience 2 1/2-3 horas antes de despertarse. ¡Me encanta despertarme con el desayuno esperando que te lo comas!
Y si le preocupa que la mantequilla se quede toda la noche, déjela afuera y revuélvala cuando el arroz esté listo.
Ingredientes de la olla de cocción lenta Canela Manzana Desayuno Arroz
- arroz integral– No se puede sustituir por otros tipos de arroz. He probado algunos con poco éxito.
- manzanas– Usa tantas manzanas como quieras. Además, puedes dejar el caparazón puesto o quitártelo. Sea cual sea tu preferencia.
- jugo de manzana– Quería usar jugo de manzana para agregar más sabor en lugar de agua.
- Canela, pimienta de Jamaica y vainilla– Todo esto le da calor al arroz. Siéntase libre de cambiar los condimentos. Los clavos y la nuez moscada también son buenos en este plato.
- Manteca– Si lo prefieres, puedes omitirlo. Simplemente me gusta porque agrega un toque de riqueza al arroz.
¿Cómo recalentar este arroz para el desayuno?
A medida que este arroz se asiente, más espeso se pondrá. Si desea un poco más derretido, puede agregar más jugo o leche.
Antes de calentar, agregue un poco más de jugo o leche. Puedes calentarlo en una sartén en la estufa o en el microondas.
¿Qué servir con este desayuno de olla de cocción lenta?
- Si desea un poco de proteína, puede agregar un poco de proteína en polvo o yogur griego o servirlo con algunos huevos.
- Cubra con los ingredientes que desee, como granola, jarabe de arce, fruta fresca o nueces picadas.
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Olla de cocción lenta Desayuno con manzana y canela Arroz Tiempo de preparación 10 minutos Tiempo de cocción 3 horas Tiempo total 3 horas 10 minutos
Porciones: 8 calorías: 302 kcal: ingredientes
- 1 taza de arroz integral (300 g), crudo
- 4 tazas (945 ml) de jugo de manzana
- 4 manzanas, cortadas en cubitos (puedes pelarlas si quieres)
- 1½ cucharaditas de canela
- ½ cucharadita de pimienta de Jamaica
- 1 cucharadita de vainilla
- 3 cucharadas de mantequilla
- Otros ingredientes de tu elección
Instrucciones
-
Mezcle todos los ingredientes, excepto la mantequilla, en una olla de cocción lenta. Batir la parte superior del arroz con la mantequilla. Cubra con la tapa y cocine a fuego alto durante 2 ½ a 3 horas. Coloque las cucharas en tazones y agregue los ingredientes deseados.
Notas de recetas
- Continuar Ponga todo en la olla de cocción lenta y use el temporizador de la olla de cocción lenta para encender la olla 2 1/2 horas antes de despertarse. Si te preocupa la mantequilla, déjala afuera y revuélvela cuando el arroz esté listo.
- No sustituya el arroz integral por otros tipos de arroz.
- Información nutricional: Como las diferentes marcas de ingredientes tienen diferente información nutricional, la información que se muestra es solo una estimación.
QUE SERVIR CON ESTE ARROZ DE DESAYUNO
- Si desea un poco de proteína, puede agregar un poco de proteína en polvo o yogur griego o servirlo con algunos huevos.
- Cubra con los ingredientes que desee, como granola, jarabe de arce, fruta fresca o nueces picadas.
