Anacardos tostados con coco

Prepara tu propia merienda con este Relleno de Corazón de Castañas de Cajú Tostadas con Coco. Solo se necesitan 5 ingredientes simples y 20 minutos para hacer

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de cocción: 20 minutos

8 porciones

18 de febrero de 2017

Aquí hay una excelente opción de bocadillos que puedes preparar con anticipación para que te dure algunas semanas… bueno, tal vez menos, ¡porque es muy difícil dejar de comer! Es tan fácil hacer tu propia merienda y mucho más saludable. Estos anacardos tostados con coco están llenos de sabor y son una alternativa mucho más saludable a las nueces mixtas tostadas compradas en la tienda.

Con solo cinco ingredientes, solo toma unos minutos ensamblarlo. Los sabores son una maravillosa mezcla de delicadamente salado y dulce y realmente te cautivarán con su mezcla de texturas. Uno de los ingredientes principales es el coco sin azúcar, y este es un alimento que merece mucha más atención y elogios. Beneficios para la salud de los anacardos tostados con coco

Anacardos asados con beneficios para la salud de coco

castaña de cajón

Los anacardos crudos son muy saludables, con solo una onza que ofrece potasio, calcio, magnesio y ácido fólico. Ricos en vitamina K, también son una buena fuente de fibra. Funcionan bien con el coco, y la adición de aceite de coco aporta una buena cantidad de HDL, que es excelente para controlar el colesterol malo.

Caca

Si bien se promociona como alta en grasas y calorías, esta receta solo usa una pequeña cantidad, lo que garantiza que disfrute del sabor y la textura sin preocuparse demasiado por el resto. Lleno de fibra y proteína, es una parte muy saludable de la mezcla.

No tome esos bocadillos salados o empacados y no busque bocadillos altos en carbohidratos o altos en grasa cuando este maravilloso brebaje esté a su alcance. Estos anacardos tostados con coco seguramente se convertirán en uno de sus nuevos alimentos energéticos favoritos.

Para bocadillos más fáciles:

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