Albóndigas De Pollo

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Este es uno y receta de albondigas de pollo (común ). Yo solo necesito 6 ingredienteses menos que 30 minutos cocido. ¡A los niños (y adultos) les ENCANTA!

Puede ir directamente a la tarjeta de recetas haciendo clic en el botón “Ir a la receta” de arriba, ¡pero no se apresure! La publicación contiene todos mis consejos y trucos.

¿A quién no le gustan las albóndigas? ¿Y a quién no le gusta el pollo?

Entonces, ¿a quién demonios le ENCANTA esta receta de albóndigas de POLLO?

No son solo las albóndigas las que son ridículas fácil de hacer En términos generales, pero se pueden hacer de muchas maneras: hay una lista interminable de ideas y las albóndigas pueden ser un alimento nuevo cada vez. ¡Incluso si los comes todos los días!

Una receta de albóndigas de pollo molido es un poco más interesante que la variedad de carne molida, aunque no del todo original. Lo que establece NUESTRO pollo Ravioles aparte está la adición de un giro que hace que esta receta fácil sea aún más deliciosa.

¿Son saludables las albóndigas de pollo?

Lo que más me gusta de nuestras albóndigas de pollo es que son absolutamente bomb.com en el departamento de sabor, pero también completamente saludar. (Claro que sí,)!

1. están hechos con algunos ingredientes enteros simples.
2. ellos contienen sin ingredientes procesados.
3. están hechos con sin harina ni pan rallado.

quiero decir que es Whole 30, paleo, low carb, keto y sin gluten Compatible: cumple literalmente con todos los requisitos. en su mejor momento.

¿Qué tal albóndigas para la cena?

La nuestra es con nuestra salsa Romesco Easy Blender, que también es compatible. Combina estas dos recetas rápidas y fáciles y tendrás una cena deliciosa en la mesa en poco tiempo.

Después de pedir las albóndigas y la salsa, nos gusta elegir una o dos guarniciones saludables Para completar las albóndigas:

1. camote salteado
2. Vaina
3. ensalada sencilla
4. De fideos de calabacín
5. arroz con coliflor
6. vegetales asados

Cómo hacer albóndigas de pollo simples:

Como es habitual con Living Chirpy, ¡nuestras recetas deberían ser fáciles! ¿Por qué? Porque este es él.

Por mucho que nos guste cocinar, A NADIE le gusta pasar horas al día frente a la estufa.

Así que vamos a sumergirnos en lo bueno:

Paso 1 (Foto 1): mezclar todos los ingredientes en un mezclador (¡Me encantan algunas recetas de licuadora!):

1. Pechuga de pollo (o pollo molido si lo encuentras),
2. Calabacín,
3. media cebolla
4. Huevo,
5. dientes de ajo y
6. un par de especias

paso 2 (Foto 2): ¡Mezcla todo hasta que esté bien combinado!

paso 3 (Foto 3): ¡Es hora de ensuciarse! Forme la mezcla de pollo crudo en trozos del tamaño de una albóndiga; esta receta le dará 24 albóndigas dependiendo de qué tan grande decidas jugarlos. Usé uno.

paso 4 (Foto 4): calentar una sartén e.

Paso 5 (Foto 5): Colóquelos en una bandeja para hornear forrada y hornear en horno precalentado por 10 minutos.

Paso 6 (Foto 6): ¡voilá! Albóndigas De Pollo!

¿Cómo sabes cuándo están listas las albóndigas de pollo?

La mejor manera de saber si los buñuelos de pollo están listos es usar un termómetro para carne. Inserte el alfiler en la albóndiga y asegúrese de que la temperatura sea de al menos 165F o 73C.

Si no tienes un termómetro para carne, lo mejor es elegir una de las albóndigas más grandes y cortarla en rodajas si hay una. no hay rosas visibles y el los jugos de albóndigas son clarosEstán listos.

por ellos y conseguirlos sin migas de pan nos aseguramos de que estén completos saludar Y saludar. Como de costumbre, lo intentamos siempre que sea posible.

Si necesitas otra receta deliciosa y saludable de albóndigas, ¡prueba nuestras Albóndigas Spanakopita con Tzatziki! Aquí también tenemos una gran colección de recetas súper deliciosas de otros bloggers: 10 recetas saludables de albóndigas.

Si cocina esta receta, vuelva y nos encantaría escuchar sus comentarios para que podamos mejorar nuestras recetas.

• 4 pechugas de pollo (alrededor de 1 lb / 400 g)
• 2 tazas de calabacín picado
• 1 huevo
• 2 dientes de ajo
• 1 cucharada de orégano seco
• 1/2 cucharadita de semillas de apio
• 1/2 cucharada de sal
• 1/2 cucharadita de pimienta negra

• Precalentar el horno a 180°C / 350°F

• Agregue todos los ingredientes en un procesador de alimentos y mezcle hasta que estén bien combinados.

• Enróllalos en albóndigas de tamaño pequeño (no te preocupes si se ven demasiado pegajosas o sueltas; se pegarán perfectamente cuando las raspes)

• Calienta una sartén y saltea las albóndigas en un poco de aceite durante uno o dos minutos por cada lado hasta que estén doradas. Puede ser necesario crear 2 lotes.

• Transfiera las albóndigas a una bandeja para hornear forrada y colóquelas en el horno durante unos 10 minutos. Asegúrate de que las albóndigas estén cocidas en el centro.

• ¡Servir inmediatamente!

Consejos y trucos:

1. Puede omitir las albóndigas, pero ajuste el tiempo de cocción a 20-25 minutos. 2. Las bolas de pollo se cocinan cuando alcanzan una temperatura interna de 165F/73C.

Calorías: 97kcal | Carbohidratos: 2,3 g | Proteína: 15,7 g | Grasa: 2,6 g | Grasa saturada: 0,3 g | Colesterol: 70mg | Sodio: 630mg | Potasio: 377 mg | Fibra: 0,8 g | Azúcar: 0,8 g | Calcio: 20mg | Hierro: 1,1 mg

Esta publicación de recetas se publicó originalmente en 2018 y se actualizó en 2019 para incluir instrucciones paso a paso más detalladas.