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Agua Energizante Yellow Glow con cúrcuma, jengibre, canela y pimienta para ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
Tal vez recuerdes que Mitja y yo nos enfermamos y nos resfriamos la semana pasada. No sé ustedes, pero cuando estamos enfermos, consumimos casi todo lo que esperamos que nos haga sentir mejor. Pero hagas lo que hagas, los resfriados tienden a seguir su curso en una semana más o menos.
Pero antes que nada, hay muchas cosas que puede hacer para evitar enfermarse, como dormir lo suficiente, vivir sin estrés y comer alimentos saludables y ricos en nutrientes. Y cuando esté bajo estrés o cuando cambien las estaciones, ayude a su cuerpo a contraatacar agregando un poco más de nutrientes y vitaminas.
Entonces, en un esfuerzo por apoyar nuestro sistema inmunológico, se nos recomendó consumir una mezcla de jengibre, cúrcuma y canela.
Es un compuesto antiinflamatorio natural que aumenta la capacidad antioxidante de nuestro organismo. También puede ayudar a prevenir o incluso curar el cáncer y tiene sorprendentes beneficios para la depresión. Mente sana = cuerpo sano.
combate las náuseas y ayuda a la digestión. Un intestino sano = un cuerpo sano. También reduce el azúcar en la sangre y mejora el riesgo de enfermedades del corazón.
aumentan la circulación, diluyen la sangre y ayudan a proteger contra los accidentes cerebrovasculares, también alivian el dolor y reducen la inflamación, pero especialmente durante la enfermedad, ayudan a aliviar la congestión y a relajarse más fácilmente. ¡El descanso es igual de importante!
Combine eso con la vitamina C de los cítricos y los antioxidantes de la miel y tendrá una bebida muy beneficiosa.
Y por eso hemos creado esta energizante Yellow Glow Water, que es, podríamos agregar, refrescante y sorprendente, y esperamos que nos ayude a mantenernos saludables.
Ahora, no estoy diciendo que esta bebida vaya a curar sus dolencias, pero puede ayudar a evitar que contraiga algo, con la temporada de gripe en camino.
Esta agua energizante está hecha con solo unos pocos ingredientes y toma literalmente minutos prepararla.
Actuación: Dos Tiempo de configuración: 10 minutos Tiempo Total: 10 minutos
Agua Energizante Yellow Glow con cúrcuma, jengibre, canela y pimienta para ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
Ingredientes
- 1/2 cucharadita de jengibre en polvo
- 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1/4 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
- 1 jugo de limón
- 2 cucharadas de miel
- 1.5 taza de agua
- menta fresca
- rodaja de limón para decorar
Instrucciones
- En una jarra, combine el agua, el jengibre, la cúrcuma, las hojuelas de pimiento rojo, la miel y el jugo de limón. Cierra la tapa y agita bien para combinar.
- Vierta la bebida en dos vasos, agregue la menta fresca (puede machacar un poco para que suelte los aceites) y decore con rodajas de limón. Atender.
Información nutricional:
Calorías: 35,52 Grasa total: 0,11 g Grasa saturada: 0,03 g Sodio: 8,42 mg Carbohidratos: 10,21 g Fibra: 1,19 g Azúcar: 6,43 g Proteína: 0,38 g
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