{Actualización de estado de la “Dieta del vientre plano”: Día 3}…. ¡Hasta ahora todo bien! Admito que es difícil comprometerse con cualquier dieta. Me encuentro deseando esa galleta o bolsa de papas fritas, pero puedo controlar mis impulsos. ¡Es más fácil seguir esta dieta cuando veo resultados inmediatos! Después de solo dos días ya estoy abajo 2,6 kilos!!
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Una cosa que me resultó difícil al principio fue renunciar a mi BEBIDA DE DIETA!! Era un elemento básico en mi vida cotidiana, mi dulce escape si fuera necesario. Comenzar esta dieta requiere un Jump Start Anti-Bloat y una cosa que debes hacer es beber 2 litros de “Acqua Sassy” todos los días.
Es realmente muy sabroso y está hecho con ingredientes frescos que preparas durante la noche y lo dejas macerar para el día siguiente.
Tirar todo a la garrafa de agua y se va la heladera. Tome una copa con el desayuno, el almuerzo y la cena y una o dos copas en el medio. Es simple y sabe muy bien.
¡¡Agua descarada!!
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Curso: desayuno
Cocina americana
Porciones: 8 porciones
Calorías: 10kcal
Autor: Shawn
Ingredientes
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1 rodaja mediana de limón
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1 pepino mediano, en rodajas
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12 hojas pequeñas de menta verde
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1 cucharadita de jengibre fresco rallado
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2 litros de agua
Nutrición
Calorías: 10kcal | Carbohidratos: 2g | Proteína: 1g | Grasa: 1g | Grasa saturada: 1 g | Sodio: 13mg | Potasio: 78mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 91UI | Vitamina C: 9mg | Calcio: 20mg | Hierro: 1mg
Palabras clave: pepino, dieta, jengibre, limón, menta
