agua de piña desintoxicante

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agua de piña desintoxicante

Esta refrescante agua de desintoxicación de piña está cargada de piña, jengibre, repollo y agua. Beber agua de piña ofrece beneficios desintoxicantes, inmunoestimulantes y antiinflamatorios.

Agregar agua de piña a su programa de bienestar diario ayudará a estimular el proceso de desintoxicación natural de nuestro cuerpo, así como también le dará un buen impulso a nuestro sistema inmunológico. Esta agua detox de piña es una deliciosa bebida refrescante rica en antioxidantes, vitamina C, vitamina K, betacaroteno, luteína, zeaxantina y fibra.

¿Qué es una bebida detox?

Una bebida depurativa detox es una mezcla de agua purificada o agua de coco con frutas y/o verduras. El agua se infunde con las frutas y verduras o se mezcla.

BENEFICIOS DEL AGUA DETOX

El agua de desintoxicación (también llamada bebidas de desintoxicación, limpiadores de desintoxicación y limpiadores de desintoxicación) es una excelente manera de usar ingredientes crudos para agregar más frutas y verduras a su dieta. Y una dieta rica en frutas y verduras ayuda a promover el proceso de desintoxicación natural del cuerpo. Las bebidas desintoxicantes son una forma conveniente de ayudar a una persona a consumir más frutas y verduras que brindan las vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra necesarios que promueven una dieta balanceada, una buena salud y una sensación general de bienestar.

INGREDIENTES DE DETOX DEL AGUA

Descubre cómo hacer agua de piña con estos 4 ingredientes ricos en nutrientes. Estamos agregando col rizada por las propiedades nutritivas y de limpieza que brindan. Puedes agregar tanta agua como quieras a la licuadora. Mezcla los ingredientes y luego viértelos en frascos de vidrio y refrigera para que puedas beber cómodamente durante todo el día.

  • 1 puñado de kale (puedes usar acelgas, espinacas o vegetales verdes)
  • 1-1/2 tazas de piña, pelada y picada
  • ½ pulgada de jengibre fresco, pelado y rallado
  • Agua o agua de coco hasta alcanzar la consistencia deseada.
  • 1 puñado de hielo

Cómo hacer agua de desintoxicación

  1. Lava el repollo.
  2. Pelar y cortar la piña.
  3. Pelar y rallar (o picar) el jengibre.
  4. Agregue el repollo, la piña, el jengibre, el agua y los cubitos de hielo en una buena licuadora o NutriBullet y mezcle bien.
  5. Verter en tarros de cristal y llevar a la nevera.

BENEFICIOS DE LA PIÑA

  • Rica fuente de vitamina C.
  • Propiedades anti-inflamatorias
  • Rica fuente de antioxidantes
  • Estimulante metabólico suave
  • ayuda a la digestión
  • Buena fuente de fibra dietética
  • Buena fuente de manganeso que promueve la salud de los huesos.

PIÑA PARA BAJAR DE PESO

A pesar de todo el bombo publicitario, es posible que la piña no tenga un efecto significativo en el metabolismo cuando se trata de perder peso. Sin embargo, es una opción de merienda saludable porque es baja en calorías, alta en fibra y alta en vitaminas y minerales. No provocará la pérdida de peso directamente, pero puede ayudar a estimular un poco su metabolismo y llenarlo sin agregar demasiadas calorías. Es menos probable que comamos en exceso si consumimos más frutas y verduras todos los días como parte de nuestro programa de bienestar.

BROMELINE DE PIÑA

La piña contiene una enzima llamada bromelina. La bromelina se deriva del tallo de la piña y algunos estudios muestran que la bromelina puede reducir la inflamación. También puede mejorar la digestión y se utiliza en el tratamiento de algunos trastornos digestivos.

BROMELINA Y PÉRDIDA DE PESO

La bromelina ayuda a metabolizar las proteínas, lo que a su vez puede ayudarlo a quemar grasas no deseadas. También funciona con otras enzimas como la lipasa (una enzima producida por el páncreas) para digerir las grasas que pueden ayudar a suprimir el apetito.

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RECETAS DE LIMPIEZA CON JUGO DETOX

Estos son algunos de mis favoritos.

Bebida detox por la mañana con limón y jengibre

Jugo Detox De Remolacha Y Jengibre

Batido de espinacas y arándanos

Jugo Limpiador con Jengibre y Piña

Jugo de piña asada y col negra

Para recetas más saludables, consulta mi sección de Bebidas.

Ingredientes

  • 1 puñado de kale (puedes usar acelgas, espinacas o vegetales verdes)

  • 1-1/2 tazas de piña, pelada y picada

  • ½ pulgada de jengibre fresco, pelado y rallado

  • Agua o agua de coco hasta alcanzar la consistencia deseada.

  • 1 puñado de hielo

Instrucciones

  1. Lava el repollo.
  2. Pelar y cortar la piña.
  3. Pelar y rallar (o picar) el jengibre.
  4. Agregue el repollo, la piña, el jengibre, el agua y los cubitos de hielo en una buena licuadora o NutriBullet y mezcle bien.
  5. Verter en tarros de cristal y llevar a la nevera.

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