En la vida de todo hombre llegan momentos verdaderamente grandes; definiendo eventos que dan forma a quién eres, allanan el camino para tu futuro y crean tus recuerdos más fuertes: ritos de iniciación. Es natural, cuando un hombre se enfrenta a tal evento, que haga balance, piense en cosas serias y nada es más grave que su propia salud. Adelgaza a tiempo para… es una serie que analizará algunos de esos momentos clave en la vida de un hombre en los que podría inspirarse para volver a estar en forma.
Este es el tipo de anillo equivocado en el que pensar en este momento.
Si se está acercando a alguno de estos hitos, queremos brindarle todo el aliento que pueda necesitar y algunos consejos específicos sobre los desafíos adicionales que puede enfrentar para perder peso en este momento de su vida. Así que tome un bloc de notas y un bolígrafo y comience a tomar notas, estamos a punto de recibir algunos consejos.
Di queso, no comas.
Hay pocos eventos en la vida de un hombre que sean más memorables que el día de su boda y sí, la ironía de olvidar los aniversarios no se nos escapa. Este día no solo quedará grabado de forma indeleble en tu alma, sino que probablemente será el día más pictórico de tu vida. ¡Oh vanidad, tu nombre es hombre! Eso sí, es natural estar pendiente de la propia imagen corporal ante la perspectiva de ser fotografiado incesantemente y sin la debida atención a los buenos ángulos y filtros de Instagram. No solo aumentará la cantidad de fotos, sino que las fotos de la boda tendrán una vida útil notable. Estarás mirando estas imágenes por el resto de tu vida. ¿Quieres ser el tipo que se estremece con cada foto el día de tu boda, o el tipo que camina con su viejo vestido de novia alardeando con orgullo de que todavía puede estar allí todos estos años después?
Luzca bien, siéntase nítido
El encanto de un traje a la medida costoso y bien ajustado es otra razón por la que podrías estar pensando en ponerte o mantenerte en forma antes del gran día. Peor aún si está contratando, ya que hacer que una de estas cosas encaje bien es bastante difícil para una percha. Sin embargo, parafraseando a Justin Timberlake, solo dejarás el traje y la corbata en el suelo durante la gran noche. No hace falta decir que hacer que su noche de bodas sea memorable también puede ser un gran motivador para que esté en óptimas condiciones físicas durante su compromiso. En resumen, hay muchas razones por las que el día de su boda inminente podría hacer que mire su ombligo y piense en comprometer su núcleo.
PREGUNTA: ¿CUÁNTO PESO PUEDO PERDER?
Dependiendo de la duración de su compromiso, habrá una cantidad limitada de peso que puede perder de manera segura entre ahora y el gran día. Con la duración promedio del compromiso (según los lectores de Conde Nast BRIDES) de 20 meses y una pérdida de peso segura de entre 1 y 2 libras por semana, eso significa que puede perder con seguridad hasta alrededor de 160 libras, o 11 piedras, si mantiene su armas
Comprométete a bajar de peso
Al igual que un viaje exitoso de pérdida de peso, cada matrimonio comienza con un compromiso serio y adulto; no es de extrañar que este sea uno de los ritos de iniciación que separa a los hombres de los niños. Esos votos que obtiene son un asunto serio: “Enfermo y saludable” no es solo una promesa de quedarse y cuidar a un cónyuge con gripe, sino de ser responsable de su propia salud. Cuando contrae matrimonio, tiene la responsabilidad con su cónyuge de no ser imprudente con su salud. “Hasta que la muerte nos separe” no es una competencia.
Solo pensando en el gran día en sí, estarás hablando en público más de lo que el hombre promedio está acostumbrado, con todos los ojos en ti todo el día (está bien, estarán en la novia, pero marginalmente, tendrás un un par de miradas) y ser consciente de su apariencia no ayudará a su seguridad. Si te molesta tu peso, necesitas moverlo antes de tu boda. No solo eso, sino que se lo debes a tu futura esposa.
¿Qué desafíos adicionales enfrenta un futuro cónyuge con su pérdida de peso?
Si toma el camino tradicional por el pasillo, es muy probable que se sumerja en la cultura de los ciervos, es decir, el alcoholismo. Como sabrás, el alcohol es el enemigo de la pérdida de peso y este es uno de esos momentos en tu vida en los que encontrarás muchos amigos y familiares bien intencionados que te felicitarán, desde venados haciendo catas de vino. . y tostadas. A menos que esté planeando una boda seca o una despedida de soltero, tendrá que arreglárselas y cortar en otro lugar tanto como sea posible.
Además de las catas de vino, es probable que también encuentre opciones de degustación para el menú del desayuno de su boda. Solo recuerda que no tienes que pulir cada plato para obtener la mejor relación calidad-precio.
Este hombre no está pensando en cuántas calorías comió hoy.
Finalmente, si eres un comensal nervioso, bueno, francamente, habrá momentos antes de tu boda en los que los nervios sacarán lo mejor de ti. Como cualquier viaje de pérdida de peso, la clave es aceptar estos errores por lo que son y seguir adelante, no esconderlos debajo de la alfombra o tratarlos como fracasos y darse por vencido. Recuerde, estos grandes ritos de iniciación tienen que ver con dar un paso adelante y ser un hombre responsable.
Entonces, ¿cómo pierdo peso?
Tenemos varias formas de ayudarlo a perder peso, y puede pedirle a su futura esposa que le dé un regalo de compromiso de la Guía para perder peso. Un gran recurso es dar la bienvenida al Foro y considerar unirse a un programa MVFIA. Se trata de hacer votos de adulto y cumplirlos, con un poco de ayuda nuestra. De acuerdo, obviamente vamos a recomendar lo nuestro, pero eso no es todo lo que puede hacer: hay un montón de consejos en este sitio, eche un vistazo y comience aquí.
Es muy probable que su prometida esté buscando ponerse en forma incluso antes del día de su boda, entonces, ¿por qué no comenzar donde tiene la intención de avanzar y formar una asociación de acondicionamiento físico: comer juntos, hacer ejercicio juntos, todo es un gran vínculo? , bueno para la libido y es un sistema de apoyo integrado.
¿Nos perdimos algo? Háganos saber en el foro.
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