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¡Tienes que probarlos para creerlos! estos son los MEJORES recetas de galletas keto – ¡6 galletas cetogénicas simples que son imprescindibles para cualquier persona que siga una dieta cetogénica!
Las 6 mejores recetas de galletas Keto de todos los tiempos
Es difícil elegir una sola receta como esta. mejorar receta de galletas keto, ¡así que elegimos seis de ellas!
Ponga estas galletas cetogénicas en su caja de recetas y estará listo cuando tenga un antojo dulce, y nunca se sentirá privado. ¡Todos ustedes son tan buenos! (Lo sé porque hacemos mucho algo menos una de estas recetas de galletas keto cada semana!)
Mi esposo y yo hemos estado probando diferentes recetas cetogénicas durante algunos años, así que probamos muchas galletas cetogénicas. Algunos eran geniales… otros no tanto.
Hemos hecho todo el trabajo duro por ti, así que no tienes que perder tiempo (o ingredientes caros) en recetas que no valen la pena.
Después de nuestros años de prueba, error y horneado, lo hemos reducido a seis recetas de galletas cetogénicas casi perfectas. ¡Estas son las MEJORES galletas bajas en carbohidratos!
Aquí hay un vistazo rápido a las recetas de galletas ceto incluidas aquí:
- Galletas Keto Sin Hornear
- Galletas de chispas de chocolate cetogénicas
- Las mejores galletas de chispas de chocolate Keto
- Galletas de masa quebrada cetogénica de almendras y frambuesas
- Bombas de grasa de masa de galleta de chocolate Keto
- Galletas de mantequilla de maní Keto de 3 ingredientes
En cada sección a continuación hay imágenes de recetas, videos de recetas porque nos encantan todas las recetas de galletas keto y un enlace a las instrucciones completas de la receta (con una tarjeta de receta imprimible gratis).
Pero estoy seguro de que ya has oído suficiente de mí… ¡Sigamos con las cosas buenas!
– stacey
Leer más tarde: ¿Quieres saber más sobre ceto y nuestros resultados REALES? ¡Haga clic aquí para obtener nuestra guía para principiantes para comenzar con la dieta cetogénica!
1. Galletas cetogénicas sin hornear
¡Estas galletas cetogénicas no solo son súper fáciles, sino increíblemente ricas y deliciosas!
Esta es la primera receta de galletas bajas en carbohidratos que hicimos mi esposo y yo, y sigue siendo nuestra favorita. También es la más popular de todas nuestras recetas de galletas cetogénicas en el blog: ¡se volvió súper viral en las redes sociales el año pasado!
Solo algunas de las razones por las que amamos tanto estas galletas bajas en carbohidratos:
- no hay necesidad de cocinar
- muchas grasas saludables
- buena fuente de proteína
- Menos de 4 g de carbohidratos netos por porción
- Rico aroma a chocolate
Mire un breve video de demostración aquí y haga clic en el enlace a continuación para ver la receta completa:
Haga clic aquí para ver la receta completa y aprender a hacer nuestras galletas de mantequilla de maní con chocolate Keto sin hornear.
2. Galletas de chispas de chocolate Keto que se derriten en la boca
Otra de las recetas de postres saludables más populares en nuestro blog (y con nuestra familia) son las galletas con chispas de chocolate y aguacate.
La receta original no contiene gluten, pero usa azúcar de coco. Sin embargo, ¡todo lo que se necesita es un simple paso para hacer que estas ricas galletas con chispas de chocolate sean ceto amigables!
- Decadente sabor a chocolate negro.
- Solo 3 gramos de carbohidratos netos cada uno
- Todos los beneficios para la salud del aguacate
- Se puede congelar para mantener hasta una semana.
Mire el video de instrucciones de la receta aquí y haga clic en el enlace a continuación para ver la receta completa:
Haga clic aquí para ver la receta completa y aprender a hacer nuestras galletas de chispas de chocolate Keto.
Cocina divertida (¡y fácil!)
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3. Las mejores galletas de chispas de chocolate Keto
He visto muchas recetas que afirman ser las “mejores” galletas de chispas de chocolate bajas en carbohidratos. Mentiras… todas mentiras!! 😉
Esta es literalmente la MEJOR receta de galletas cetogénicas con chispas de chocolate que he probado en mi vida.
Podrías pasarlas por completo como galletas con chispas de chocolate normales, ¡ni siquiera puedes notar la diferencia! Lo sé porque lo probé con mi padre (que se burla de las cosas sin gluten y bajas en carbohidratos) ¡y se comió estas galletas!
Por qué nos encanta esta receta de galletas cetogénicas de mantequilla de maní:
- Listo en menos de 15 minutos
- Solo 2 gramos de carbohidratos netos por galleta
- Marrón dorado perfecto en el exterior, engomado en el medio.
Mire un video de demostración simple de 1 minuto para ver cómo los hacemos, luego haga clic en el enlace a continuación para ver la receta completa:
Haga clic aquí para ver la receta completa y el video para ver exactamente cómo hacer nuestras galletas de chispas de chocolate Keto.
4. Galletas cetogénicas de mantequilla de almendras y frambuesas
¡Galletas de mantequilla, tan perfectamente ricas y mantecosas! Los enriquecemos con aromas de frambuesa y almendras dulces, ¡absolutamente fuera de este mundo!
Por qué nos encantan estas galletas de mantequilla de almendras y frambuesas:
- Receta fácil al horno para principiantes
- Solo 1 gramo de carbohidratos netos por porción
¡Haga clic aquí para ver la receta completa para hacer nuestras galletas cetogénicas de frambuesa!
5. Bombas de grasa de masa de galletas cetogénicas
De acuerdo, estas no son galletas “técnicamente”, pero SOLO tienen masa de galleta con chispas de chocolate real, ¡así que tuve que incluirlas en nuestra lista de las mejores galletas cetogénicas!
Y seamos honestos aquí: la mejor parte de hacer galletas con chispas de chocolate es lamer la masa de la cuchara de todos modos, ¿verdad? Esta masa de galletas keto es segura para comer (sin huevos) y súper decadente.
¡Siempre tengo un lote listo en el congelador! (En serio, hay un contenedor en mi congelador mientras hablamos).
Por qué me encantan estas bombas de grasa de masa cetogénica para galletas:
- Receta fácil sin cocinar
- Sabe a masa de galletas real.
- Solo 2 gramos de carbohidratos netos por porción
Mire este divertido video de demostración para ver cómo hacemos nuestra propia masa para galletas con chispas de chocolate, luego haga clic en el enlace a continuación para ver la receta completa:
¡Haga clic aquí para ver la receta completa para hacer bombas de grasa de masa de galletas cetogénicas!
6. Galletas cetogénicas de mantequilla de maní
¡Esta es una de las recetas de galletas cetogénicas más simples! ¡Solo necesitas 3 ingredientes simples y unos minutos para hacer esta delicia de mantequilla de maní!
Por qué me encantan estas galletas de mantequilla de maní:
- solo 3 ingredientes
- Sin azúcar, sin gluten, sin harina, sin lácteos y alto en proteínas
- Listo en menos de 20 minutos
Mire nuestro video de demostración aquí y haga clic en el enlace a continuación para ver la receta completa:
¡Haga clic aquí para ver la receta completa para hacer nuestras galletas de mantequilla de maní!
Si le encantan nuestras recetas de galletas cetogénicas, consulte estos útiles recursos cetogénicos
Si es nuevo en ceto o simplemente está buscando otras recetas, asegúrese de visitar nuestro sitio web específico de ceto: How2DoKeto.com
¡Hay mucha información sobre cómo comenzar con ceto, recetas simples bajas en carbohidratos (incluidas nuestras galletas cetogénicas favoritas), ideas de alimentos cetogénicos y más!
Mientras tanto, estas son algunas de nuestras recetas cetogénicas más populares en el blog de The Soccer Mom:
Cocina divertida (¡y fácil!)
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