- Tulsi:Conocida como “La Reina de las Hierbas”, Tulsi ha sido conocida desde la antigüedad por sus propiedades medicinales. Tiene increíbles propiedades antimicrobianas que ayudan a evitar que seas víctima de enfermedades respiratorias. Proporciona alivio de la congestión del pecho y alivia las molestias de la tos. Los antioxidantes y fitoquímicos de Tulsi lo protegen de una variedad de infecciones y fortalecen su inmunidad. El efecto calmante de la hierba también alivia la ansiedad, la fatiga y el estrés. Puedes comer algunas hojas frescas de Tulsi por la mañana para estimular tu sistema inmunológico.
- Ashwagandha:Usada durante siglos en la preparación de medicamentos, Ashwagandha es una hierba poderosa que ayuda a tratar una variedad de dolencias y fortalece su inmunidad. Se encuentra y se cultiva en Asia y África y tiene un significado fenomenal en la medicina tradicional como forma natural de aumentar la inmunidad. Ashwagandha ayuda a aliviar la inflamación y el dolor, aliviar el estrés de forma natural y aliviar el insomnio. Rica en péptidos, aminoácidos, lípidos y bases de ácidos nucleicos, la hierba te ayuda combatir enfermedades con inmunidad. Puede agregarlo a su leche añadida con cúrcuma y disfrutar de sus beneficios para aumentar la inmunidad.
- Amalaki: Abundante en vitamina C, pectina, antioxidantes y aminoácidos, Amalaki es un potente potenciador inmunológico. Conocida como grosella espinosa india, la hierba también es eficaz para apoyar el funcionamiento adecuado de los órganos vitales de nuestro cuerpo, como los pulmones, el hígado, el cerebro y el corazón. Amalaki es una poderosa hierba curativa ya que tiene propiedades antimicrobianas, antioxidantes, antiinflamatorias y hepatoprotectoras que ayudan a aumentar la inmunidad de forma natural. Así que si estás buscando un Manera natural de fortalecer tu sistema inmunológico.sistema, agregue Amalaki a su dieta.
- Cúrcuma:Otra hierba bien conocida que actúa como potenciador inmunológicoes azafrán. No solo fortalece su sistema inmunológico, sino que también ofrece increíbles beneficios curativos. Incluye curcumina, que ofrece poderosos beneficios antioxidantes y antiinflamatorios, que aumenta tu inmunidad de forma natural. El uso de la cúrcuma promueve la cicatrización rápida de heridas y ayuda a su cuerpo combatir enfermedades con inmunidad mejorado. Si tiene diabetes, asma u osteoartritis, la cúrcuma puede ayudarlo a controlar la afección de manera natural y efectiva. Adquiera el hábito de beber su leche con cúrcuma añadida. Además, puede agregar la cúrcuma a sus preparaciones habituales de cocina.
- Gil:Giloy es una de las hierbas medicinales más populares que se ha utilizado en remedios ayurvédicos durante siglos. También es famoso como Guduchi y se sabe que ofrece un inmenso alivio de las molestas enfermedades respiratorias como el asma, la tos y la bronquitis, por supuesto. Giloy también es natural potenciador inmunológico. No solo ayuda a combatir las infecciones, sino que también mejora la memoria y la longevidad. Con la orientación adecuada de su nutricionista, puede usar jugo de Giloy recién extraído y mejorar su inmunidad.
- Neem:Otra hierba valiosa que actúa como potenciador inmunológicoademás de ofrecer increíbles beneficios medicinales es el neem. Tiene poderosas propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales que ayudan a su cuerpo a combatir con éxito los patógenos que causan infecciones. El uso de neem no solo lo protege de infecciones dañinas, sino que también ayuda a mantener su sangre limpia. Neem tiene propiedades depurativas de la sangre que ayudan a eliminar toxinas y purificar la sangre. Puede usar extracto fresco de neem para aumentar la inmunidad de forma natural. El aceite de neem también está disponible para mantener una buena salud del cabello y la piel.
Ahora que sabe cuán efectivas son estas poderosas hierbas para aumentar su inmunidad, puede usarlas regularmente con una valiosa orientación profesional. Buscar la ayuda de un nutricionista certificado, como los expertos en salud de Health Total, puede ayudarlo a agregar estas hierbas a su dieta en las cantidades adecuadas y disfrutar de un sistema inmunológico fuerte. Sea rápido, contáctenos en Health Total y comience con técnicas simples pero efectivas para llevar una vida feliz y saludable con estos potenciadores inmunes (Título: Planes de mejora de la inmunidad).
