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Una colección de 25 deliciosas y saludables recetas Superbowl, todas con datos nutricionales y Freestyle SmartPoints de Weight Watchers.
El Super Bowl se acerca rápidamente y si eres como yo, ya estás planeando tu menú. Somos grandes admiradores de los patriotas por aquí. Crecí en las afueras de Boston, así que es divertido ver que a los niños de la ciudad les va tan bien.
Esta semana quería ofrecerles algunas de mis recetas favoritas para fiestas que son divertidas y, en mi opinión, perfectas para el Superbowl. Hay más de cinco que no pude contener. También planeo cocinar demasiado y es posible que deba comenzar a invitar a extraños si no puedo limitar los refrigerios que quiero tener.
¿Qué estás sirviendo para el Super Bowl?
- Pizzas de Piña y Chile Jalapeño, 7 SmartPoints Freestyle, 280 calorías: Esta pizza es la combinación perfecta de dulce, salado y picante. No podría recomendarte mejor.
- Muffins de pastel de carne a la parrilla: 3 SmartPoints de estilo libre, 104 calorías: los refrigerios siempre son un éxito en cualquier fiesta y es difícil mantenerse alejado de estos muffins de pastel de carne.
- Lean Cheese: 2 Freestyle SmartPoints, 75 Calories: no es un festín de fútbol sin queso, pero esta versión es ligera pero tiene un sabor increíble.
- Envolturas de huevo magro: 1 SmartPoints de estilo libre, 90 calorías: estos pequeños rollos de huevo hervidos están rellenos de verduras y pollo molido magro. Son crujientes, crujientes y con solo 1 punto y 90 calorías por porción, es difícil no amarlos.
- Focaccia de gambas y gambas, 7 SmartPoints de estilo libre, 270 calorías: si quieres algo especial en tu día de juego, no busques más que esta pizza de gambas y gambas. Tiene todos los sabores tradicionales del camarón, pero puedes tomarlo con las manos.
- Ensalada Ranch BLT Paasta, 5 SmartPoints estilo libre, 187 calorías: siempre me gusta tener algunos platos más sustanciosos como parte de cualquier reunión y esta ensalada BLT Pasta Ranch siempre es un gran éxito. Quiero decir, hay tocino, pasta y aderezo ranch.
- Muffins de macarrones con queso: 4 SmartPoints de estilo libre, 130 calorías: Haga que sus macarrones con queso sean portátiles este año haciendo deliciosos muffins de macarrones con queso. Estos son siempre populares.
- Flaco Spanakopita: 3 Freestyle SmartPoints por 3.80 Calorías – Para una delicia más liviana, estos wontons saludables de espinacas y queso feta se hornean en el horno hasta que estén crujientes y agradables.
- Camarones ennegrecidos: 3 SmartPoints de estilo libre, 203 calorías: estos camarones picantes fáciles son deliciosos fríos o calientes y son excelentes para agregar a cualquier aperitivo.
- Dedos de pollo con pretzel y mostaza: 1 SmartPoints de estilo libre, 124 calorías: ¿Qué es lo que no le gusta del pollo tierno cubierto con crujientes pretzels de miel y mostaza?
- Pizza de espinacas y alcachofas, 361 calorías, 10 SmartPoints estilo libre (pizza entera), ¡porque nunca hay demasiada pizza!
- Pastelitos de lasaña: 3 SmartPoints de estilo libre, 112 calorías – Otro regalo divertido y portátil, estos pastelitos de lasaña magras son siempre un gran éxito.
- Bocaditos de pizza de berenjena: 3 SmartPoints de estilo libre, 104 calorías: estos bocados de pizza con masa de berenjena son súper sabrosos y se pueden preparar con todos sus ingredientes favoritos.
- Nachos griegos saludables, 7 SmartPoints de estilo libre, 340 calorías: estos nachos hechos con papas fritas horneadas, pepinos, tomates y queso feta son un delicioso giro en la comida clásica para fiestas.
- Chili de pizza de pepperoni en olla de cocción lenta, 7 SmartPoints de estilo libre, 329 calorías: para un plato más sustancioso, ¿por qué no combinar dos favoritos del juego: chili y pizza? este es un ganador
- Papas fritas asadas con calabacín, parmesano y ajo, 4 SmartPoints estilo libre, 140 calorías: las papas fritas vegetarianas se han vuelto cada vez más populares y estas rebanadas de calabacín son crujientes y deliciosas.
- Hummus de frijol de cilantro blanco, 1 SmartPoints de estilo libre, 96 calorías: Hummus es muy fácil de hacer, así que considere hacer esta versión antes de comprarla en la tienda.
- Chili Con Queso, 1 Frestyle SmartPoints, 64 Calorías: En mi opinión, nunca hay mucha salsa de queso y esta con carne molida y queso está llena de sabor.
- Champiñones rellenos de frijol negro con chipotle, 3 SmartPoints de estilo libre, 219 calorías: estos champiñones rellenos de frijol negro y maíz son saludables, completos y súper sabrosos.
- Salsa cremosa de alcachofas con jalapeños, 2 SmartPoints de estilo libre, 71 calorías: Cambie las cosas con este toque de salsa de alcachofas que tiene un poco de especia y sabor de jalapeños frescos.
- Hot Corn Cheddar Salsa, 3 Smartpoint Freestyle, 107 Calories: esta salsa está sobre la mesa en todas las fiestas que tenemos. Entre queso crema, maíz y especias, es un plato al que la gente sigue volviendo.
- Bang Bang Chicken, 3 Freestyle SmartPoints, 263 Calorías – Nuggets de pollo dulces y picantes. Sírvalas como refrigerio o agregue algunas hojas de lechuga y deje que la gente haga sus propias envolturas.
- Trozos de queso mozzarella “frito”, 2 SmartPoints de estilo libre, 102 calorías: una barra de mozzarella más saludable que se vuelve crujiente y deliciosa en el horno,
- Buffalo Chicken Bites, 0 Smartpoint Freestyle, 80 Calorías: Apio crujiente relleno con la mejor ensalada de pollo Buffalo y cubierto con queso azul o aderezo ranch. Tienes que.
- Buffalo Ranch Chicken Fingers, 2 SmartPoints estilo libre, 197 calorías: alitas de pollo crujientes cubiertas con aderezo ranch, pan rallado Panko y salsa búfalo.
¡Y aquí hay algunas otras recetas que amamos en caso de que estés buscando más ideas!
- Black Bean Hummus, 1 Free Style Smartpoint, 88 Calories: otra deliciosa opción de hummus con toneladas de ideas para mezclar sabores y crear algo dulce, picante o salado.
- Taquitos de pollo asado y frijoles negros, 6 puntos inteligentes de estilo libre, 282 calorías: estos taquitos asados literalmente desaparecerán en el momento en que los pongas. No podemos tener suficiente.
- Alas de búfalo asadas, estilo libre inteligente de 4 puntos, 110 calorías: es difícil organizar una fiesta de fútbol sin tener algunas alitas de pollo como parte de su propagación. Estos salen súper crujientes y nadie adivinará que no estaban fritos.
- Carnitas saludables, 216 calorías, 5 puntos Smart Freestyle: estos tacos saludables se pueden preparar en olla de cocción lenta o olla instantánea y son suficientes para servir a una multitud.
- Pechuga de pavo a la parrilla en olla de cocción lenta, estilo libre inteligente de 2 puntos, 241 calorías: en lugar de hacer pollo, cambie las cosas con este delicioso pavo asado. Se puede servir en sándwiches, lechuga o con batatas asadas.
