Ingredientes para 4 vasitos

Tiempo preparación 15 minutos

Ingredientes

 

  • 6 cucharadas copos de avena
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 2 plátanos maduros
  • 400 ml  yogurt natural 0% materia grasa

Preparación

 

  • En primer lugar, poner la avena en una bandeja para hornear con 2 cucharadas de azúcar. Grill suavemente durante 3-4 minutos, dando vuelta cada minuto hasta que esté dorado y crujiente.
  • Triturar 2 plátanos y mezclar con el yogur natural.
  • Verter una capa de mezcla de plátano y yogur en los vasitos, encima una capa de avena crujiente, luego otra capa de plátano y finalmente espolvoreamos avena crujiente y frutos secos (opcional).

 

 

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