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4 porciones 15 minutos preparación Ingredientes 250 g de queso crema más ligero 50g de yogur al estilo griego 1 sandía 75 g de frambuesas  75 g  de fresas 75 g arandanos 75 g moras hojas de menta para decorar Preparación Poner el queso suave en un tazón grande y agregue el yogur, revolver para […]

Ingredientes para 4 vasitos Tiempo preparación 15 minutos Ingredientes   6 cucharadas copos de avena 2 cucharadas de azúcar 2 plátanos maduros 400 ml  yogurt natural 0% materia grasa Preparación   En primer lugar, poner la avena en una bandeja para hornear con 2 cucharadas de azúcar. Grill suavemente durante 3-4 minutos, dando vuelta cada minuto […]

Aprende a preparar natillas caseras de avena, al ser elaboradas con leche de avena son más ligeras que las natillas normales. Ingredientes para 4 personas Ingredientes 800 ml de leche de avena 2,5 cucharadas de harina de maíz 40 g de azúcar moreno 1 cucharadita de canela Cascara de limón Preparación Diluir le harina de […]