¿Sabías los beneficios de comer fresas?

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¿Sabías que las fresas además de ser una fruta deliciosa aporta una cantidad de nutrientes que ayudan a adelgazar y a prevenir enfermedades?

Los expertos en alimentación recomiendan su consumo diario en una cantidad promedio de 100 gramos, cantidad suficiente para ayudar a desinflamar y depurar el organismo, a continuación te presentamos algunos de los beneficios de esta fruta:

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