Esta receta de desayuno rápido y fácil está lleno de fresas vibrantes, frambuesas y moras, yogur cremoso y avena
abundante, para un desayuno completo.

Ingredientes

  • 150 g  frambuesas lavadas
  • 150 g  de fresas lavadas
  • 150 g moras lavadas
  • 100g  de avena
  • 400 ml  yogur bajo en grasa natural

Preparación

Coloque cada fruta diferente en un recipiente aparte. Picar con un tenedor todas las frutas para que queden los frutos como una mermelada con trozitos.

Poner 2 cucharadas de las frambuesas picadas en la base. A continuación, poner 2 cucharadas de yogur en la parte superior de las frambuesas.

Espolvorear 1 cucharada de avena sobre el yogur y luego coloque 2 cucharadas de fresas trituradas sobre la avena. Añadir una capa de yogur y la avena, como antes.

A continuación, la cuchara 2 cucharadas de moras trituradas sobre la avena y la parte superior con 2 cucharadas de yogur. Para finalizar, decorar cada taza con una fresa entera. Almacenar en la nevera hasta el momento de servir.

 

Artículos Relacionados

Los 7 minutos de ejercicio que cambiarán tu vida Es el tiempo que esperas muchas veces en la parada o andén hasta que llega el metro o el bus o lo que te lleva preparar una tortilla francesa. T...
Patatas asadas Con esta receta de patatas asadas podrás acompañar cualquier plato de carne o pescado sin ensuciar nada ya que las he preparado en bolsas para horno. ...
Wraps integrales con pechuga de pollo   Estos wraps integrales pueden ser perfectos para un almuerzo rápido y fácil o para un cena ligera y rápida. A los niños les encantan ayudar ...
Flan de dos chocolates Este flan esta delicioso y es muy fácil de preparar, a los niños les encantará. Además es un flan ligero y suave. Ingredientes 1 paquete flan royal ...
Tartas integrales de zanahoria Una deliciosa tarta de zanahoria, nunca la había probado, la verdad esta riquísima os recomiendo que la probéis. He hecho tartas pequeñitas con el mol...
Receta Ensaimada de Sant Joan, Menorca Esta receta típica de Menorca en las fiestas de Sant Joan es una idea muy original y muy conocida en Menorca. No se pueden perder la receta y espero q...
About Rous

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *