Receta yogur con frutos del bosque y avena

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Esta receta de desayuno rápido y fácil está lleno de fresas vibrantes, frambuesas y moras, yogur cremoso y avena
abundante, para un desayuno completo.

Ingredientes

  • 150 g  frambuesas lavadas
  • 150 g  de fresas lavadas
  • 150 g moras lavadas
  • 100g  de avena
  • 400 ml  yogur bajo en grasa natural

Preparación

Coloque cada fruta diferente en un recipiente aparte. Picar con un tenedor todas las frutas para que queden los frutos como una mermelada con trozitos.

Poner 2 cucharadas de las frambuesas picadas en la base. A continuación, poner 2 cucharadas de yogur en la parte superior de las frambuesas.

Espolvorear 1 cucharada de avena sobre el yogur y luego coloque 2 cucharadas de fresas trituradas sobre la avena. Añadir una capa de yogur y la avena, como antes.

A continuación, la cuchara 2 cucharadas de moras trituradas sobre la avena y la parte superior con 2 cucharadas de yogur. Para finalizar, decorar cada taza con una fresa entera. Almacenar en la nevera hasta el momento de servir.

 

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