Zumo de manzana, fresa y lima

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Tanto el sabor como el aroma de este refrescante y fascinante zumo le ayudará a levantar el ánimo.

Las manzanas con su calcio y magnesio le ayudan a equilibrar la química cerebral. Las fresas contienen unos antioxidantes llamados antocianinas que pueden proteger la capacidad de respuesta del cerebro. Los tres ingredientes ricos en vitamina C aceleran la síntesis de neurotransmisores en el cerebro. Esta demostrado que con tan solo aspirar la canela basta para estimular la actividad cerebral.

 

Ingredientes

4 manzanas, cortada

2 limas, peladas y partidas en cuatro trozos

15 fresas, descascaradas

1 cucharadita de canela en polvo

Preparación

Pasar la fruta alternada por la licuadora. Una vez licuado poner en un vaso, espolvorear canela, remover y beber de inmediato.

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