Cada fruta tiene sus propiedades y efectos positivos sobre nuestro organismo. Hoy he elegido este zumo ‘Quema Grasas’ ya que cuando llega verano todo el mundo quiere estar en forma. Aquí les vamos a citar los beneficios que nos aportaran el pomelo y la piña.

Pomelo: Uno de los beneficios que destacan en el pomelo son sus propiedades diuréticas y laxantes. Facilita la depuración del organismo a la misma vez nos ayuda a eliminar líquidos retenidos y toxinas. El pomelo es totalmente libre en grasas y enriquecido en vitamina C, en agua y en fibra. Esta fruta nos provoca una sensación de saciedad que calma el hambre y hace que una dieta sea más llevadera.

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Piña: Fruta muy baja en calorías, tiene también propiedades diuréticas, pectinas (papel importante en la eliminación del colesterol nocivo) y mucha fibra. La  piña contiene enzima que es capaz de digerir las grasas.

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Ingredientes

  • 150 g de pomelo
  • 150 g de piña
  • 150 ml de agua
  • Miel al gusto

Preparación

  1. Pelar las frutas, cortarlas en trozos y licuamos o trituramos todos los ingredientes juntos hasta que nos quede una mezcla fina.
  2. Probar el zumo y añadir miel al gusto.

 

 

¿Cómo elaborar un zumo ‘Quema Grasas’?
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