Este batido de fresas con semillas de chía es ideal para el verano, no hay nada que sienta mejor que tomarse un batido bien fresquito después de ir a la playa. Las fresas contienen antioxidantes que protegen nuestro organismo y las semillas de chía tienen muchísimos beneficios que podrás ver aquí.

Ingredientes para 2 personas

Tiempo preparación 15 min

Ingredientes

400 g de fresas

1 cucharadita de cacahuetes tostados salados

1 cucharada de crema de cacahuete

3 cucharaditas de semillas de chía

300 ml de leche de almendras o leche de soja de vainilla

1 ramita de menta fresca

hielo picado

Preparación

Lavar la menta, secarla, arrancar las hojas y picarlas bien finas.

Después lavar las fresas, quitarles el rabito y ponerlas en el vaso de la batidora junto con los demás ingredientes: con los cacahuetes, la menta, la crema de cacahuete, las semillas de chía y la leche.

Lo trituramos y servir el batido con hielo picado. ¡A disfrutar!

Artículos Relacionados

Brochetas de conejo ¿Quieres preparar unas brochetas de carne saludables? La carne de conejo, es una de las carnes más saludables, es ideal para las dietas y se puede hac...
Panecillos Viena Con Chocolate Estos panecillos son perfectos para invitar, se pueden rellenar también de jamón y queso, sobrasada, nutella, chocolate con leche.  Tiempo; 10 minuto...
Cupcakes de Tiramisú   Ingredientes para 12 cupcakes Tiempo de preparación 25 minutos Tiempo de cocción 20 minutos Ingredientes 180 g  de mantequilla, ...
Ensalada veraniega de melón Un plato sencillo y elegante que funciona genial como aperitivo veraniego. Ingredientes para 4 personas Tiempo de preparación 10 minutos Tiem...
Mini quiches de espinacas   Esta receta de mini quichés de espinacas en papel de horno os podrán servir como aperitivo. Su preparación es muy sencilla y están listas en...
Pan de plátano y arándanos desayuno Ingredientes para 10 porciones Tiempo de preparación 15 minutos Tiempo de cocción 1 hora aproximadamente Ingredientes   2 huevos med...
About Rous

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *