Ahora en verano apetece comer cosas ligeras y fresquitas. Te enseño paso a paso como preparar una ensalada de quinoa riquísima.

Ingredientes para 2 personas.

Ingredientes

  • 200 g de quinoa
  • 1 aguacate
  • 100 g de piña natural
  • 4 barritas de cangrejo o cangrejo rayado
  • 30 g aceite de oliva
  • 10 g de vinagre de manzana
  • sal

Preparación

Preparar la quinoa como indica el paquete.

Al mismo tiempo pelar los aguacates y trocearlos. Hacer lo mismo con la piña tamaño corta la piña y el cangrejo.

Mezclar el aceite con el vinagre de manzana.

En un bol mezclar la quinoa con los demás ingredientes, y aliñarlo con el aceite y el vinagre, mezclar bien y servir.

Artículos Relacionados

Ensalada de berenjena, mozzarella y tomate Preparé esta ensalada para toda la familia, todos quisieron repetir. La verdad está riquisima, todos los ingredientes a esta ensalada le dan un sabor ...
Nachos de Manzana Ingredientes 2 manzanas 100 g de azúcar 45 g de mantequilla salada (temperatura ambiente) 60 ml de leche evaporada ideal 1/2 cucharad...
¿Sabías los beneficios de comer fresas? ¿Sabías que las fresas además de ser una fruta deliciosa aporta una cantidad de nutrientes que ayudan a adelgazar y a prevenir enfermedades? Los ex...
Receta fácil y saludable de salmón No tienes tiempo para preparar un plato sano, aquí te enseñamos a preparar un receta fácil y rápida de salmón al vapor con bolsas de congelación, esta...
Panecillos Viena Con Chocolate Estos panecillos son perfectos para invitar, se pueden rellenar también de jamón y queso, sobrasada, nutella, chocolate con leche.  Tiempo; 10 minuto...
Batido de fresas con leche de soja de vainilla ¿Habéis probado el batido de fresas con leche de soja? Hay mucha gente que ha elegido esta bebida en lugar que la tradicional leche de vaca. Y, la ...
About Rous

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *