Zumos y batidos

02Jun 2016

  Este batido de fresas con semillas de chía es ideal para el verano, no hay nada que sienta mejor que tomarse un batido bien fresquito después de ir a la playa. Las fresas contienen antioxidantes que protegen nuestro organismo y las semillas de chía tienen muchísimos beneficios que podrás ver aquí. Ingredientes para 2 […]

27May 2016

    Cada fruta tiene sus propiedades y efectos positivos sobre nuestro organismo. Hoy he elegido este zumo ‘Quema Grasas’ ya que cuando llega verano todo el mundo quiere estar en forma. Aquí les vamos a citar los beneficios que nos aportaran el pomelo y la piña. Pomelo: Uno de los beneficios que destacan en el pomelo […]

25May 2016

  Ya que las comidas líquidas dan menos trabajo al aparato digestivo de esta manera el organismo puede aprovechar esa energía para eliminar toxinas de nuestro cuerpo. Adelgazar con batidos naturales de frutas es una buenísima opción. Solo tienes que sustituir el desayuno o la cena por un batido como por ejemplo el batido piña colada que […]

25Abr 2016

Aquí les voy a citar las propiedades y beneficios de este rico batido: La piña tiene cualidades diuréticas y desintoxicantes que impulsan la eliminación de todas esas sustancia que pueden afectar la salud si no son expulsadas adecuadamente. La menta tiene propiedades que fortalecen el corazón, tiene beneficios para el dolor de cabeza y los mareos ya […]

19Abr 2016

Por todos los beneficios y por el sabor que tienen los frutos rojos como las frambuesas y los arandanos, os enseño a preparar un batido delicioso de frutas del bosque. Beneficios frambuesas Ricas en vitamina B, en vitamina C, folatos, fibra y flavonoides…Su principal facultad es su gran aporte en fibra, perfecto por ejemplo para […]

06Abr 2016

¿Habéis probado el batido de fresas con leche de soja? Hay mucha gente que ha elegido esta bebida en lugar que la tradicional leche de vaca. Y, la verdad, la lactosa de la leche de vaca no es muy digestiva, así que la soja es una alternativa ideal. Para los que os preocupa el tema […]

04Abr 2016

Batido de papaya, linaza, avena y miel Ingredientes 1 taza de papaya picada 2 tazas de agua 1 cucharada de semillas de lino o linaza 2 cucharadas de avena en copos 1 cucharadita de miel Preparación Pica y corta la papaya en cubos y ponlos en el vaso de la licuadora. Echa luego las semillas, […]

04Abr 2016

De cada día hay más personas que se adoptan el habito de beber un vaso de agua caliente con limón en ayunas. Se ha demostrado que esta bebida tan económica y fácil de preparar tiene importantes beneficios curativos y protectores que ayudan a combatir y prevenir diferentes problemas de salud física y mental, por lo que es una gran forma […]

02Abr 2016

Tanto el sabor como el aroma de este refrescante y fascinante zumo le ayudará a levantar el ánimo. Las manzanas con su calcio y magnesio le ayudan a equilibrar la química cerebral. Las fresas contienen unos antioxidantes llamados antocianinas que pueden proteger la capacidad de respuesta del cerebro. Los tres ingredientes ricos en vitamina C […]

28Mar 2016

¿Cómo empezar el día o la semana con energía? Preparando este delicioso zumo llamado ‘Buenos Días’. Este zumo nos aportará energía para empezar el día, es muy suave y con sabor dulce. La zanahoria aportará una dosis extra de antioxidantes, y la piña tiene efecto diurético y saciante. Ingredientes 1 manzana 2 zanahorias 1/2 pepino 2 […]